Cihazlar ve Aksesuarlar
Manitas de cerdo guisadas en salsa en cocción lenta
Hazırlık 15 dk
Toplam 17sa
4 raciones
Malzemeler
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30 g de aceite de oliva
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200 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
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100 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
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100 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
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2 - 3 dientes de ajo en trozos
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1 - 2 cucharaditas de pimentón
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200 g de vino blanco
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1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras (isteğe bağlı)
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1000 g de manitas de cerdo (cortadas por la mitad a lo largo y después en dos)
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1 pastilla de caldo de carne
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1 hoja de laurel seca
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400 g de agua
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1 cucharadita de sal
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2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
400.5 mg
Protein
30.6 g
Kalori
1904 kJ /
455 kcal
Yağ
8.1 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
31.6 g
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