Menù: Rombo e verdure al cartoccio; salsa ai frutti rossi e gelato (Bimby Friend)

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4.7 3 değerlendirme
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porzioni

Malzemeler

Cartocci di rombo e verdure al vapore
  • 80 g olio extravergine di oliva
  • ¾ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 2 cucchiaini di scorza di limone tritata
  • 4 filetti di rombo (120-200 g l'uno)
    4 filetti di pesce bianco, (120-200 g l'uno)
  • 200 g di verdure miste (carote, zucchine, sedano, sedano rapa) a dadini (3 cm)
  • 500 g di acqua
  • 400 g di patate pelate, a fette (3 mm)
Salsa ai frutti rossi e terminare la preparazione
  • 600 g di frutti rossi misti freschi
  • 250 g di vino bianco
  • 10 g di Rum
  • 1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
  • 50 g zucchero
  • gelato gusto a piacere

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 593 mg
Protein 28 g
Kalori 2767 kJ / 661 kcal
Yağ 29 g
Lif 10.5 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 51 g

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