Ana içeriğe geç Arama
Lentejas con arroz y jamón

Lentejas con arroz y jamón
4.0 4 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
12 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 240 g de zanahoria en rodajas (2-3 cm)
  • 200 g de puerro en rodajas (2-3 cm)
  • 4 dientes de ajo
  • 70 g de aceite de oliva
  • 200 g de jamón serrano en dados
  • 100 g de vino blanco para cocinar
  • 4 tarros de lentejas cocidas en conserva (1600 g) aclaradas y escurridas
  • 100 g de arroz de grano redondo
  • 1600 g de agua
  • 4 pastillas de caldo de verduras desmenuzadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1252 mg
Protein 14.2 g
Kalori 926 kJ / 221 kcal
Yağ 7.7 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 1.4 g
Karbonhidrat 23.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Descubre Thermomix Friend® 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...