Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di farro perlato alla greca
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porzioni
Malzemeler
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300 g di farro perlato
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550 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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50 g di olio extravergine di oliva
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150 g di cetrioli a tocchetti
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70 g di cipolla rossa a listarelle
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50 g di olive nere denocciolate
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10 pomodorini ciliegia in quarti
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200 g di Feta a tocchetti
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pepe nero macinato a piacere
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
884 mg
Protein
16.5 g
Kalori
2194.8 kJ /
524.3 kcal
Yağ
26.1 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
9.7 g
Karbonhidrat
58.6 g