Ana içeriğe geç Arama
Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen
4.3 284 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    30 g
  • Koriander mit feinen Stielen, halbiert
    4 Stängel
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Rotkohl in Stücken
    250 g
  • Chiliflocken
    ¼ TL
  • Erdnussöl
    10 g
  • Apfelessig
    10 g
  • Mango, reif in Würfeln (1 cm)
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 162 mg
Protein 8 g
Kalori 915 kJ / 219 kcal
Yağ 13 g
Lif 7 g
Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 14 Tarif
Almanya
Fit mit Thermomix® 61 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...