Cihazlar ve Aksesuarlar
Boules énergétiques
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
36 morceaux
Malzemeler
-
50 g d'amandes
-
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
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20 g de flocons d'avoine
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100 g de dattes dénoyautées
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50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
-
1 c. à soupe de jus d'orange
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½ c. à café de zeste d'orange râpé
-
½ c. à café de cannelle, moulue
-
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
-
4 c. à soupe de poudre de cacao
-
1 c. à soupe de sucre glace (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part
Protein
1 g
Kalori
186 kJ /
44 kcal
Yağ
3 g
Lif
1 g
Karbonhidrat
3 g
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