Cihazlar ve Aksesuarlar
Mango Chia Pudding
Hazırlık 10 dk
Toplam 4sa 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
ripe mango flesh only, 250 g cut in pieces (3 cm) and 50 g diced (5 mm), for serving300 g
-
chia seeds75 g
-
almond milk (see tip)375 g
-
maple syrup (isteğe bağlı)1 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
52 mg
Protein
5 g
Kalori
644 kJ /
155 kcal
Yağ
7 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Plant-based Kitchen
30 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda