Cihazlar ve Aksesuarlar
Cous cous vegetariano di Marrakech
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
100 g di cipolla in quarti
-
1 peperoncino secco piccante
-
40 g olio extravergine di oliva
-
250 g di cous cous precotto
-
300 g di carote pelate e a bastoncino
-
350 g di zucchine a bastoncino
-
200 g di polpa di zucca a tocchetti
-
200 g di patate pelata e a tocchetti
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 bustina di zafferano in polvere
-
120 g di ceci lessi in scatola scolati
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
951.5 mg
Protein
14.3 g
Kalori
2150.6 kJ /
514 kcal
Yağ
13.7 g
Lif
10.7 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
85.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020
30 Tarif
İtalya
İtalya