Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz negro con gambones y sepia
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 raciones
Malzemeler
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8 gambones crudos enteros
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700 g de agua
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75 g de aceite de oliva
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1 diente de ajo en laminas
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500 g de sepia en trozos de 2 cm
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70 g de cebolla en trozos
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70 g de tomate troceado en conserva
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300 g de arroz de grano redondo
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1 pastilla de caldo de pescado
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2 sobres de tinta de calamar
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1 cucharadita de sal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1008.3 mg
Protein
34.8 g
Kalori
2370 kJ /
567 kcal
Yağ
21.3 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
1.9 g