Cihazlar ve Aksesuarlar
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 porcji
Malzemeler
-
500 g makaronu, suchego typu fussili
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
200 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
380 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki (1 puszka)
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
200 g śmietany, 12% tłuszczu
-
1 łyżeczka pieprzu, mielonego
-
1 ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 - 3 pomidory pokrojone w 3 mm plastry
-
3 puszki tuńczyka, w sosie własnym (każda 180 g), odsączonego z zalewy
-
1 - 2 czerwone cebule pokrojone w 2 mm plastry
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1657.2 mg
Protein
40.3 g
Kalori
2791.2 kJ /
666.7 kcal
Yağ
24.2 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
13.3 g
Karbonhidrat
75 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRZE UPIECZONE
20 Tarif
Polonya
Polonya
ZAPIEKANKI
10 Tarif
Polonya
Polonya