五穀米飯 (3人份)
TM6

五穀米飯 (3人份)

1.0 (1 değerlendirme)

Malzemeler

  • 200 克 五穀米 (免浸泡),洗淨,瀝乾
  • 360 克 水
  • ½ 茶匙 油

Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
1430.2 kJ / 455.8 kcal
Protein
13.3 g
Karbonhidrat
89 g
Yağ
6.9 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Lif
7.7 g
Sodyum
4.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r573507