Ana içeriğe geç Arama
Lentejas estofadas

Lentejas estofadas
4.7 343 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 9sa
4 porciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 350 g de lentejas
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 100 g de chile poblano desvenado y en trozos
  • 1 chile serrano en mitades
  • 100 g de calabacita en trozos
  • 1 cucharada de paprika
  • 20 g de aceite
  • 2 cubos de caldo
  • 1 hoja de laurel seca
  • 950 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 45.5 mg
Protein 23.3 g
Kalori 1658.9 kJ / 396.5 kcal
Yağ 6.5 g
Lif 11.8 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 65.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

El Libro Básico 205 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...