Smoothie proteinowe po treningu
TM6 TM5

Smoothie proteinowe po treningu

4.5 (60 değerlendirme)

Malzemeler

  • 10 g siemienia lnianego, mielonego
  • 40 g wrzącej wody
  • 100 g marchewki (1 szt.), pokrojonej na kawałki
  • 100 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
  • 300 g soku pomarańczowego
  • 10 g białka, izolatu sojowego bezsmakowego
    veya 10 g białka, roślinnego, z grochu, sojowego lub konopnego

Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
724.5 kJ / 173 kcal
Protein
7.5 g
Karbonhidrat
33 g
Yağ
2 g
Doymuş Yağ
0 g
Lif
3 g
Sodyum
48.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r569418