Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
6 raciones
Malzemeler
-
1200 g de agua
-
20 g de aceite de oliva
-
2 ½ cucharaditas de sal
-
300 g de arroz integral de grano largo
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharada de miel
-
20 g de vinagre balsámico
-
4 de nuez pelada en trozos
-
20 g de pasas sin semillas
Montaje
-
1 pera (sin semillas) en dados de 1 cm
-
12 tomates cherry cortados por la mitad
-
50 - 70 g de queso parmesano en lascas
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
-
100 g de jamón curado en dados
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
865.2 mg
Protein
12.6 g
Kalori
1818 kJ /
435 kcal
Yağ
23.4 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
4.8 g
Karbonhidrat
43.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 135
35 Tarif
İspanya
İspanya