Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada especiada de garbanzos
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
6 raciones
Malzemeler
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
-
50 g de cebolla
-
400 g de tomate maduro pelado y cortado en dados
-
150 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
60 g de aceite de oliva
-
6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
6 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharada de zumo de limón
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
4 g
Kalori
853 kJ /
204 kcal
Yağ
11.7 g
Lif
8.2 g
Karbonhidrat
17.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
¡Como en casa!
80 Tarif
İspanya
İspanya
Ensaladas de Verano
10 Tarif
İspanya
İspanya