Arama
Seiche à la sauce tomate

Seiche à la sauce tomate
4.4 48 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 80 g d'échalotes
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 800 g de tomates coupées en morceaux
  • 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
  • ½ c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 700 g de seiche détaillée en morceaux (2 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 981.5 mg
Protein 30.5 g
Kalori 1048.5 kJ / 249.5 kcal
Yağ 10 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 1.5 g
Karbonhidrat 9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...