Arama
Boulettes de saumon et céréales
TM31 TM5 TM6

Boulettes de saumon et céréales
3.7 (62 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Le mélange de céréales

  • 200 g de boulgour
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 2 c. à café de noix de coco râpée
  • 50 g de lentilles corail
  • 20 g de graines de sésame
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g d'eau tiède

Les boulettes de saumon

  • 20 g de gingembre frais, en morceaux
  • 20 g d'herbes aromatiques fraîches (coriandre, aneth, persil, menthe)
  • 40 g d'échalotes, coupées en quatre
  • 500 g de pavés de saumon frais, en morceaux

La cuisson et le dressage

  • 500 g d'eau
  • 4 c. à soupe de sauce de soja
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
2744 kJ / 656 kcal
Protein
38 g
Karbonhidrat
43 g
Yağ
35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r560454