Colin aux asperges et pâtes à lasagne

Colin aux asperges et pâtes à lasagne

3.0 20 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions

Malzemeler

  • 35 g de moutarde
  • 50 g de miel
  • ½ citron jaune le zeste et le jus
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 15 g de graines de sésame
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1500 g d'eau
  • 500 g d'asperges vertes
  • 500 g de colin en tranches
  • 12 feuilles de lasagne

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 41 g
Kalori 2548 kJ / 609 kcal
Yağ 18 g
Karbonhidrat 69 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...