Arama
Esparregado
TM6 TM5 TM31

Esparregado
4.6 (260 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 dentes de alho
  • 30 g azeite
  • 400 g espinafres descongelados bem espremidos
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de noz-moscada (isteğe bağlı)
  • 150 g leite
  • 50 g farinha
  • 1 c. sopa de vinagre
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
671.9 kJ / 160.6 kcal
Protein
5.5 g
Karbonhidrat
15.4 g
Yağ
9.2 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Lif
2.6 g
Sodyum
677.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r55872