Cihazlar ve Aksesuarlar
Champiñones o setas al ajillo
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 raciones
Malzemeler
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4 dientes de ajo
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10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
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400 g de setas de cardo frescas, cortados en mitades o cuartos400 g de champiñones cortados en mitades o cuartos
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1 pimienta de Cayena seca entera (isteğe bağlı)
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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½ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 raciones
Sodyum
1191.4 mg
Protein
13.5 g
Kalori
2310.4 kJ /
552.2 kcal
Yağ
50.8 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
8.1 g
Karbonhidrat
18 g