
Cihazlar ve Aksesuarlar
Cuisson du boulgour moyen
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
8 portions
Malzemeler
-
de boulgour200 - 500 g
-
d'eau400 - 800 g
-
d'huile végétale½ - 2 c. à soupe
-
de sel½ - 1 c. à café
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
214.1 kcal /
896.4 kJ
Protein
5.6 g
Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
43 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
0.1 g
Sodyum
295.8 mg