Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
TM6 TM5 TM31

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
4.2 (40 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 spicchio di aglio
  • 250 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 pizzico di sale + q.b.
  • 1 pizzico di curry in polvere
  • 600 g di filetti di orata fresca (4 filetti)
  • 350 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
  • 500 g di acqua
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1917.3 kJ / 458.3 kcal
Protein
45.3 g
Karbonhidrat
45.9 g
Yağ
10 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Lif
21.5 g
Sodyum
127.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r553334