Arama
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
TM6 TM5

Filety z dorsza z masłem cytrusowym
3.8 (266 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 pomarańcza, ekologiczna
  • 1 cytryna, ekologiczna
  • 700 g wody
  • 400 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 400 g cukinii, pokrojonej w 5 mm plastry
  • 80 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka ziaren anyżu
  • 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekane
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1884.7 kJ / 450.5 kcal
Protein
45.2 g
Karbonhidrat
26.6 g
Yağ
18.5 g
Doymuş Yağ
10.6 g
Lif
4.7 g
Sodyum
441.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r55318