Ana içeriğe geç Arama
Filety z dorsza z masłem cytrusowym

Filety z dorsza z masłem cytrusowym
3.8 294 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 pomarańcza ekologiczna
  • 1 cytryna ekologiczna
  • 700 g wody
  • 400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 400 g cukinii pokrojonej w 5 mm plastry
  • 80 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka ziaren anyżu
  • 3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście, posiekane

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 441.2 mg
Protein 45.2 g
Kalori 1884.7 kJ / 450.5 kcal
Yağ 18.5 g
Lif 4.7 g
Doymuş Yağ 10.6 g
Karbonhidrat 26.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KULINARNE ABC 203 Tarif
Polonya
PROSTE POMYSŁY 214 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...