Minimuffins au poisson

Minimuffins au poisson

4.4 15 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
15 pièces

Malzemeler

  • 150 g de tomate coupée en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 80 g d'échalotes
  • 3 œufs
  • 200 g de farine de blé
  • 30 g de jus de citron
  • 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 100 g d'huile de tournesol
  • 100 g de gruyère râpé
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 400 g de flétan sans la peau et coupé en dés

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 185.7 mg
Protein 8.7 g
Kalori 840 kJ / 200.5 kcal
Yağ 13.5 g
Lif 0.8 g
Doymuş Yağ 2.9 g
Karbonhidrat 10.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...