Farina di cereali o legumi

4.4 9 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
250 g

Malzemeler

  • 250 g di cereali in chicchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)
    250 g di legumi secchi, (es. ceci, lenticchie, fagioli secchi...)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 250 g

Sodyum 0 mg
Protein 29 g
Kalori 3105 kJ / 743 kcal
Yağ 5 g
Lif 33 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 149 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...