Ana içeriğe geç Arama
Śródziemnomorski sos warzywny

Śródziemnomorski sos warzywny
4.7 183 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 200 g bakłażana pokrojonego na kawałki
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 5 - 10 g bazylii, świeżej tylko liście
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 480.3 mg
Protein 2 g
Kalori 291.7 kJ / 69.7 kcal
Yağ 3.7 g
Lif 2.8 g
Doymuş Yağ 0.7 g
Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PYSZNE HISTORIE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...