Cihazlar ve Aksesuarlar
Merluzzo con purea di patate dolci e sedano
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porzioni
Malzemeler
Marinata
-
50 g di cipolle tagliate a metà
-
1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a pezzi (3 cm)
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15 g di olio di semi di girasole
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50 g di salsa di soia
-
20 g di miele di acacia
Merluzzo e purea
-
600 g di acqua
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300 g di sedano rapa pelato, a pezzi (1 cm)
-
4 filetti di merluzzo, senza pelle (merluzzo nordico), (150 g l’uno)
-
500 g di patate americane dolci pelate, a pezzi (1 cm)
-
30 g di crescione inglese
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¾ cucchiaino di sale
-
30 g di succo di limone
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
31.6 g
Kalori
1448.4 kJ /
345.6 kcal
Yağ
6.3 g
Karbonhidrat
37.5 g
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