Arama
Granola
TM6 TM5

Granola
5.0 (4 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
  • 250 g di fiocchi d'avena, duri
  • 100 g di fiocchi di farro
  • 50 g di grano saraceno
    veya 50 g fiocco di quinoa o riso
  • 15 g di amaranto soffiato
  • 40 g di semi di zucca
  • 40 g di semi di girasole
  • 10 g di semi di lino
    veya 10 g di semi di sesamo
  • 200 g di sciroppo d’acero
  • 40 g di olio di cocco
  • 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (isteğe bağlı)
  • 1 punta di coltello di sale
Besin Değeri
şuna göre 100 g
Kalori
2154 kJ / 514 kcal
Protein
14 g
Karbonhidrat
56 g
Yağ
23 g
Lif
7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r546070