彩椒炒西兰花
TM6 TM5 TM31

彩椒炒西兰花

4.3 (56 değerlendirme)

Malzemeler

  • 2 瓣 蒜头
  • 10 克 油
  • 300 克 西兰花 ,切小朵
  • 50 克 红甜椒 ,切小块
  • 50 克 黄甜椒 ,切小块
  • 1 茶匙 盐
  • 20 克 水 ,依个人喜好添加 (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
276.3 kJ / 66 kcal
Protein
2.8 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
2.9 g
Doymuş Yağ
0.2 g
Lif
2.5 g
Sodyum
608.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r544796