Insalata di polpo a Cottura Lenta

Insalata di polpo a Cottura Lenta

4.5 40 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 5sa 30 dk
4 porzioni

Malzemeler

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 25 g di aceto balsamico
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
  • 700 g di polpo fresco i tentacoli
  • 800 g di acqua
  • 100 g di rucola fresca, lavata
  • 250 g di pomodori datterino a metà
  • 50 g di Parmigiano reggiano a scaglie

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 603.5 mg
Protein 32.1 g
Kalori 1458.1 kJ / 348.5 kcal
Yağ 20.7 g
Lif 1.2 g
Doymuş Yağ 4.7 g
Karbonhidrat 7.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...