Arama
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
TM6 TM5 TM31

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
3.7 (19 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 20 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 1 ½ c. chá de caril em pó
  • 25 g iogurte grego natural
  • 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • 1 c. sopa de gengibre fresco ralado
  • 1 lima, só o sumo
  • 600 g peito de frango cortado em tiras
  • 2 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1000 g água
  • 250 g arroz selvagem
  • 20 folhas de hortelã, mais q.b. p/ polvilhar
  • 1 c. chá de sementes de mostarda
  • 100 g pepino cortado em cubos pequenos
  • 200 g tomate cortado em cubos pequenos
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
2011 kJ / 480.7 kcal
Protein
44.7 g
Karbonhidrat
54 g
Yağ
10.1 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Lif
5.8 g
Sodyum
1251.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r54000