Ana içeriğe geç Arama
Overnight Oats mit Mirabellenkompott

Overnight Oats mit Mirabellenkompott
4.5 100 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 8sa
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Mirabellen
    500 g
  • brauner Zucker
    30 g
  • Wasser
    50 g
  • Haferflocken, zart
    80 g
  • Haferflocken, kernig
    50 g
  • Mandeldrink
    300 g
  • Joghurt, 10% Fett
    200 g
  • Honig (z. B. Orangenblütenhonig)
    40 g
  • Tonkabohne abgerieben (siehe Tipp)
    1 Prise
  • Chiasamen
    20 g
  • Leinsamen geschrotet
    10 g
  • Sonnenblumenkerne
    40 g
  • Minze zum Garnieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 11 g
Kalori 1832 kJ / 437 kcal
Yağ 16 g
Lif 8.3 g
Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Der Sommer schmeckt 24 Tarif
Almanya
Frühstück ist fertig! 16 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...