Salade de chou-fleur et pois chiches

Salade de chou-fleur et pois chiches

3.8 26 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
2 portions

Malzemeler

  • 140 g de pois chiches en conserve
  • 3 brins de coriandre fraîche et un peu pour la finition
  • 1 c. à café de curry en poudre doux
  • 15 g d'huile végétale type lin
  • 300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
  • 1 poivron rouge
  • 25 g de tahini (purée de sésame)
  • 10 g d'huile végétale
  • ¾ c. à café de sel
  • 2 c. à soupe de raisins secs
    2 c. à soupe de canneberges déshydratées
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 20 g de jus de citron vert
  • 1 c. à café de sirop d'agave
  • ½ c. à café de curcuma en poudre

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 987 mg
Protein 13 g
Kalori 1862.5 kJ / 446.5 kcal
Yağ 22.5 g
Lif 13.5 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 45.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...