Cihazlar ve Aksesuarlar
Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen40 g
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Butter20 g
-
Kokosmilch200 g
-
Wasser550 g
-
rote Linsen50 g
-
Hörnchennudeln200 g
-
gelbe Paprika in Stücken (1 cm)1
-
Kokosöl10 g
-
Sojasauce20 g
-
Kurkuma¼ TL
-
gelbe Currypaste1 TL
-
Salz¾ TL
-
brauner Zucker (isteğe bağlı)½ TL
-
Limettensaft1 - 2 Spritzer
-
Mango klein, reif, in Würfeln (1 cm)1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
14 g
Kalori
1992 kJ /
476 kcal
Yağ
22 g
Lif
7.2 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Let's Go Veggie!
58 Tarif
Almanya
Almanya