Arama
Nuggets de poulet, purée d'asperges

Nuggets de poulet, purée d'asperges
4.0 65 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 60 g de flocons d'avoine
  • 60 g de filet de poulet, sans peau et coupé en petits morceaux
  • 5 g d'échalote
  • 6 feuilles de menthe
  • 500 g d'eau
  • 150 g de pommes de terre émincées en fines rondelles
  • 200 g d'asperges vertes coupées en tronçons (3 cm)
  • 1 œuf
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g
Kalori 1000 kJ / 236 kcal
Yağ 11 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix n°9 66 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...