Arama
Tofurnik z mango i limonką
TM6 TM5

Tofurnik z mango i limonką
3.8 (45 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Spód

  • 150 g płatków owsianych, górskich
    veya 150 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 30 g cukru
    veya 30 g ksylitolu
  • 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
  • 40 g masła migdałowego, prażonego
    veya 40 g masła migdałowego, jasnego

Tofurnik

  • 2 limonki
  • 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
  • 10 g agaru
  • 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
  • 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 80 - 100 g cukru
    veya 80 - 100 g ksylitolu
  • owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1430.6 kJ / 341.7 kcal
Protein
10 g
Karbonhidrat
38.4 g
Yağ
17.8 g
Doymuş Yağ
10.1 g
Lif
2.9 g
Sodyum
9.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r508797