Curry de légumes façon wok

4.7 405 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 portions

Malzemeler

  • 200 g de carottes coupées en julienne
  • 150 g de pois mange-tout coupés en paysanne
  • 120 g de petits pois frais écossés
  • 200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
  • 40 g d'huile d'olive
  • 2 c. à café de curry en poudre
  • 80 g d'oignon émincé
  • 3 gousses d'ail émincées
  • 300 g de poireaux coupés en rondelles
  • 30 g de sauce de soja
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g
Kalori 584.5 kJ / 139 kcal
Yağ 5.8 g
Lif 7.5 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...