Ana içeriğe geç Arama
Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)
4.0 24 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Sauce
  • fresh long red chilli trimmed, deseeded if preferred and cut into halves
    1
  • fresh ginger peeled and cut into pieces
    20 g
  • garlic cloves
    3
  • tamari (see Tips)
    30 g
  • lime juice
    1 tsp
  • raw sugar
    1 tsp
Fish parcels
  • jasmine rice
    200 g
  • water
    900 g
  • bok choy (approx. 250 g), stalks trimmed
    1 bunch
  • firm white fish fillets cut into approx. 100 g portions
    600 g
  • carrots cut into julienne (see Tips)
    100 g
  • sesame seeds for sprinkling
  • spring onions/shallots cut into thin slices, for garnishing
  • fresh long red chilli cut into thin slices, for garnishing
  • lime cut into cheeks, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 portions

Sodyum 2325.9 mg
Protein 155.4 g
Kalori 8309.8 kJ / 1978.5 kcal
Yağ 68.1 g
Lif 24.3 g
Doymuş Yağ 11.7 g
Karbonhidrat 173.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Skinnymixers 'A Little Taste of...' 9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...