Ana içeriğe geç Arama
Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano
4.6 28 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 2sa 10 dk
6 porciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 250 g de leche de coco
  • 250 g de leche de almendra
  • 50 g de miel de agave
    50 g de miel de maple
  • ½ cdita de canela en polvo (isteğe bağlı)
  • 200 g plátano sin piel y en trozos
  • 80 g de semillas de chía
  • 1 plátano semi maduro, en rebanadas
  • 6 cditas de hojuelas de coco natural
  • 6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 58 mg
Protein 3 g
Kalori 796 kJ / 190 kcal
Yağ 8 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA ALTERNATIVA 61 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...