Ana içeriğe geç Arama
Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas
3.3 57 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 200 g de brócoli en floretes
  • 200 g de zanahorias en rodajas
  • 250 g agua
  • 20 g de cilantro solamente las hojas
  • 100 g de hojas de espinaca fresca
  • 2 tortillas
  • 1 cda de concentrado de caldo de verdura
    1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 1 diente de ajo pelado
  • 330 g de leche de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 897 mg
Protein 3 g
Kalori 549 kJ / 131 kcal
Yağ 6 g
Lif 5 g
Doymuş Yağ 4 g
Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA ALTERNATIVA 61 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...