Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 40 dk
6 doses
Malzemeler
-
manteiga70 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
iogurte grego50 g
-
azeite20 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
carne de vaca picada250 g
-
feijão-verde cortado em pedaços200 g
-
concentrado de tomate50 g
-
sal2 c. chá de
-
piripíri1 pitada de
-
água1200 g
-
arroz basmati350 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
837.6 mg
Protein
13.4 g
Kalori
1963.8 kJ /
469.4 kcal
Yağ
21.7 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
9.8 g
Karbonhidrat
54.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Setembro 2019
27 Tarif
Portekiz
Portekiz