Cihazlar ve Aksesuarlar
Batatas "fritas" saudáveis
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
4 doses
Malzemeler
-
água500 g
-
1000 g batata-doce, c/ casca cortada em palitos grossosbatata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos1000 g
-
sal3 c. chá de
-
azeite45 g
-
alecrim (isteğe bağlı)1 c. chá de
-
Ketchup, q.b. p/ servirMaionese de ervas q.b. p/ servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
3 g
Kalori
1665 kJ /
398 kcal
Yağ
11 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
71 g