Arama
One pot de quinoa
TM6 TM5

One pot de quinoa
4.4 (21 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

P/ congelar

  • 5 g gengibre fresco ralado
  • 50 g pasta de caril vermelha
  • 170 g quinoa lavada
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    veya 1 cubo de caldo de legumes
  • 250 g grão-de-bico cozido escorrido
  • 250 g tomate em pedaços
  • 1 ½ c. chá de sal

No momento de cozinhar

  • 35 g azeite
  • 100 g cebola roxa cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 300 g água
  • 1 lima, só o sumo
  • Coentros, só as folhas q.b. p/ polvilhar
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1295 kJ / 310 kcal
Protein
10 g
Karbonhidrat
41 g
Yağ
11 g
Lif
9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r499557