Cihazlar ve Aksesuarlar
Guiso de lentejas y alubias con verduras
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 raciones
Malzemeler
-
180 g de lentejas pardinas
-
100 g de cebolla en trozos
-
70 g de zanahoria en trozos
-
1 diente de ajo
-
30 g de apio en trozos
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1200 g de agua caliente
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
150 g de tomates pera en dados
-
1 cucharadita de pimienta negra molida
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharaditas de orégano seco
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
15.1 g
Kalori
1142 kJ /
274 kcal
Yağ
8.3 g
Lif
9.5 g
Karbonhidrat
34.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ligeras
11 Tarif
İspanya
İspanya
RecetasLigeras
11 Tarif
Meksika
Meksika