Minestra di cereali e ceci

Minestra di cereali e ceci

4.7 70 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni

Malzemeler

  • 50 g di cipolla in quarti
  • 70 g di carota a pezzi
  • 20 g di gambo di sedano a pezzi
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 800 g di acqua
  • 120 g di cereali misti
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 400 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 1 cucchiaino di sale
  • 120 g di pasta corta a piacere

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 842.3 mg
Protein 17.2 g
Kalori 1988.5 kJ / 475.3 kcal
Yağ 12 g
Lif 10.3 g
Doymuş Yağ 1.4 g
Karbonhidrat 74.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...