Ana içeriğe geç Arama
Seared steak and rocket salad

Seared steak and rocket salad
4.6 153 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
    50 g
  • vegetable oil
    40 g
  • beef rump steak cut into strips (4-5 cm)
    200 g
  • fresh rosemary leaves only
    1 sprig
  • caper berries drained and cut into halves (optional)
    40 g
  • cherry tomatoes cut into halves
    120 g
  • rocket
    70 g
  • avocado (ripe), flesh only, cut into cubes (1 cm)
    1
  • walnuts
    30 g
  • lime juice
    20 g
  • honey
    10 g
  • salt plus extra to taste
    ¾ tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 portions

Sodyum 2288 mg
Protein 52.9 g
Kalori 5056 kJ / 1203.8 kcal
Yağ 101.7 g
Lif 13.9 g
Doymuş Yağ 15.6 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fakeaway favourites 15 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...