Cihazlar ve Aksesuarlar
Caponata di pesce spada e melanzane
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 porzioni
Malzemeler
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400 g di melanzane
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1 pizzico di sale
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100 g di cipolla a fette
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40 g di gambo di sedano a pezzi
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40 g di olio di oliva
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7 olive verdi in salamoia, denocciolate
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1 cucchiaio di capperi sotto sale dissalati
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7 pomodori ciliegino a metà
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500 g di pesce spada a tocchetti (1-2 cm)
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30 g di aceto di vino bianco
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20 g zucchero
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10 foglie di basilico fresche lavate
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30 g di pinoli sgusciati
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
306 mg
Protein
28.2 g
Kalori
1579.3 kJ /
377.2 kcal
Yağ
21.9 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
3.4 g
Karbonhidrat
19.1 g
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