Caponata di pesce spada e melanzane

Caponata di pesce spada e melanzane

2.1 64 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 porzioni

Malzemeler

  • 400 g di melanzane
  • 1 pizzico di sale
  • 100 g di cipolla a fette
  • 40 g di gambo di sedano a pezzi
  • 40 g di olio di oliva
  • 7 olive verdi in salamoia, denocciolate
  • 1 cucchiaio di capperi sotto sale dissalati
  • 7 pomodori ciliegino a metà
  • 500 g di pesce spada a tocchetti (1-2 cm)
  • 30 g di aceto di vino bianco
  • 20 g zucchero
  • 10 foglie di basilico fresche lavate
  • 30 g di pinoli sgusciati

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 306 mg
Protein 28.2 g
Kalori 1579.3 kJ / 377.2 kcal
Yağ 21.9 g
Lif 5.8 g
Doymuş Yağ 3.4 g
Karbonhidrat 19.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...