Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde
TM6 TM5 TM31

Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde

3.0 (1 değerlendirme)

Malzemeler

  • 2 baguetes grandes (300 g aprox.)
  • 1 dente de alho p/ barrar
  • 60 g azeite
  • 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
  • 100 g pimento vermelho
  • 100 g azeitonas s/ caroço
  • 50 g cebola
  • 15 g salsa
  • 150 g corações de alcachofra em conserva escorridos
  • 125 g atum em lata escorrido
  • 1 pitada de pimenta
  • 1000 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 100 g feijão-verde cortado em lâminas finas

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
687 kJ / 164 kcal
Protein
6 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
9 g
Lif
3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r491393