Ana içeriğe geç Arama
Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat
4.5 72 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Emmentaler Käse in Stücken
    80 g
  • Eier (Größe L)
    2
  • Meersalz
    4 Prisen
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    4 Prisen
  • Weizenmehl, glatt
    40 g
  • Milch
    80 g
  • Schalotten halbiert
    2
  • Butter
    30 g
  • Babyspinat, frisch gewaschen und abgetropft
    200 g
  • Muskat, gemahlen (isteğe bağlı)
    2 Prisen
  • Cherrytomaten halbiert
    200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 470 mg
Protein 28 g
Kalori 2233 kJ / 534 kcal
Yağ 32 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 18 g
Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nom, nom, nom 77 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...