Arama
清蒸鱼佐综合蔬菜
TM31 TM5 TM6

清蒸鱼佐综合蔬菜
5.0 (3 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 80 克 特级初榨橄榄油
  • ¾ 茶匙 盐
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • 1 - 2 粒 柠檬 ，有机优选，刨出皮屑和挤出汁液
  • 4 片 比目鱼排 (每片约120-200克)
    veya 4 片 白鱼片 (任何一种白鱼肉皆可，每片约120-200克)
  • 200 克 淡色综合蔬菜 (如：红萝卜、西葫芦、西芹根、芜菁)，切块
  • 6 小支 平叶欧芹 ，只取叶片
  • 500 克 水
  • 400 克 马铃薯 ，去皮，切片(3公分)
Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
1693 kJ / 404 kcal
Protein
30 g
Karbonhidrat
19 g
Yağ
23 g
Lif
2.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r487687